裸睡能治疗性功能障碍 预防性功能障碍怎么做

　　性行为障碍是指患者心理和房事状态发生了改变，常表现为性心理和诱人觉的缺少，是所有症状的一个总称，男性性障碍一般是指，欲念消退，阴茎勃起障碍俗称阳痿，和射精障碍等。据调查中年男人都有不同程度的性功能障碍，女性性功能障碍也很多，其中女性的欲念减少和性奋障碍较多。

　　造成性功能障碍的原因分为三类：

　　1、生物因素 可能由于病人健康状况，遗传，激素分泌问题或年龄影响，还有是由于一些其他自身疾病其中包括一些慢疾病引起的。患者一些不好嗜好也会引起性功能障碍，比如人员，长期服用某种药物，嗜酒嗜烟者等等。

　　2、精神因素 其中精神因素对性功能的影响比较大，一般包括错误的性观念，过去某些不愉快的房事经历，环境影响和人际关系等都是影响心理的重要因素。

　　3、文化因素 由于一些宗教和文化背景差异影响，某些人对房事有些错误的观念，认为房事为杀阳气，在心理上放弃或减少房事，造成性压抑现象。

　　临床表现为，欲念减少，阴茎勃起困难或不能勃起，房事障碍，不能完成房事等，房事恐惧等上述症状可以单独出现也可以同时出现。

　　在性功能障碍的预防上，1男女双方应该多学习一些性健康知识，解决掉精神上对性的恐惧和紧张等不好情绪。2房事前双方进行深入的沟通，多触摸双方的身体，在房事过程中男方要多关心女性，做到温柔体贴，动作轻缓。3停止使用可造成性功能障碍的药物。4 应该对造成性功能障碍的生物病因要尽早治疗。

　　在性功能障碍的预防上除了要消除精神紧张等心理情绪，平时在睡眠中保持裸睡的习惯也是有助于减少性功能障碍的发生，这是因为在裸睡时，皮肤一丝不挂，可以更好的散热，减少细菌滋生引起的皮肤瘙痒，由于睡眠时贴身衣物会吸收人体水分，这样潮湿的环境会让细菌滋生繁殖，另外从中医养生方面来讲，裸睡也会让人有一种豁达，舒坦的心理，是身心健康的基础，裸睡还有无拘无束的自在感，有助于缓解焦虑，因此裸睡可以有效预防性功能障碍。