有什么物理锻炼方法可以治疗早泄

治疗早泄的方法很多，有手术治疗、中医针灸、体育锻炼等。那么，有哪些体育锻炼方法可以治好早泄呢？

早泄是一种疾病，要注意早发现早治疗，在它得病之前学会治疗。如果想通过体育锻炼来治疗，可以参考以下方法。

1.体育锻炼，慢跑，打篮球和羽毛球，这些轻运动对增强体质很有帮助。既然不需要进行大量的体育锻炼，那么锻炼的目的就是通过强身健体来控制射精。身体素质是决定射精时间的重要因素。

2.阴茎阴囊推拿，即用手拉阴茎和阴囊，以增强射精耐受力，克服早泄；

3.挤压法可以提高男性射精的，减缓射精的急迫感，增强性兴奋，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间。挤压男女都可以，但女方做总比男方一个人做好。刚开始，只需要挤压。